長痘痘皮膚黃?你該祛濕了!春季排毒祛濕就該多和這碗湯

152276059256.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

春季是個濕氣較重的季節,身體如果濕氣重,它會體現在你身體上的各個部位。比如臉上開始長痘痘,皮膚變得油膩暗黃,又或者出現腳臭的情況,種種跡象都表明你該祛濕了。

15227605934933.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

祛濕的辦法有很多,丸子推薦一種兩全其美的辦法,既能吃到美味的湯羹,又能祛濕,一般人我都不告訴他,你還不趕緊偷偷收藏起來!

【豬肚祛濕湯】

主食材:豬小肚3個、豬骨頭2塊

輔料:意米1小爪、土茯苓少許、扁豆適量、姜1塊、蜜棗2顆、料酒1湯匙、鹽油適量

15227605942150.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

製作步驟:

1、將扁豆、意米、土茯苓洗凈后,提前進泡30分鐘備用;

15227605945958.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

2、豬肚切開,分別用澱粉、食鹽將其揉搓,清洗一遍,再將清洗兩遍后的豬肚及豬骨頭冷水下鍋,加入料酒1湯匙、薑絲少許,將其焯水2分鐘后撈出;

15227605951085.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

3、將焯過水的豬肚、豬骨頭及浸泡過的扁豆、意米、土茯苓、蜜棗、薑片,一同倒入湯鍋中,加入適量清水,大火燒開轉中火燜煮30分鐘;

15227605958538.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

4、隨後倒入電飯鍋中,按下煮飯鍵,熬煮2小時;

15227605964014.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

5、熬煮后,加入適量鹽調味,再將豬肚切好小塊即可開動啦!

15227605973843.jpg

廣告-請繼續往下閱讀

丸子暖心小貼士:清洗豬肚小技巧:

1、將豬肚翻轉,用澱粉反覆揉搓三分鐘,颳去表層粘液沖洗乾淨;

2、其次再用食鹽、白醋揉搓豬肚,反覆揉搓三分鐘,沖洗乾淨;

3、冷水下鍋,用料酒、薑絲將其焯水,這樣的豬肚就沒有異味啦!

close delete doc earth edit error exit eye facebook flag help ia image issue lock mail money note pie search setting user web write flag2 link time