6個食療方應對春季常見病,懂的人都收藏了!

 

生活中身體常會出現一些不適癥狀,這些癥狀不嚴重,但會給身體帶來不適。此時不必急著服藥,可以通過食療方來調理。

1香蕉鹽蜜茶治眩暈

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香蕉肉200克,綠茶3克,食鹽0.3克,蜂蜜25克。將以上4味共置於大碗中,攪拌后,加開水300毫升,泡5分鐘,代茶飲,每日1次。

2芹菜酸棗仁治失眠

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芹菜莖90克,酸棗仁9克,水煎服,每日2次。

3香椿葉米醋治口舌生瘡

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嫩香椿葉50克,洗凈搗爛,再用米醋或黃酒將其調勻后服用。每日1劑,分2次服。

4草莓冰糖治乾咳

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鮮草莓60克,冰糖30克,將兩種原料入鍋,一同隔水蒸爛,每日3次分服。

5糯米紅棗治慢性胃炎

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糯米100克,紅棗10枚,同煮稀飯常食,可以養胃、止痛、治療慢性胃炎。

6山藥大米蛋黃粥治腸炎

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山藥300克,大米100克,煮成稀稠合適的粥,將煮熟的3個蛋黃碾碎拌進粥中,不加油鹽調料吃。早晚飯前各吃一次。