【食療養生】中醫茶療法 幫你養出好胃

不良的飲食習慣導致了胃病的頻發,胃是人體重要的器官,所以我們一定要做好胃部的保健,下面中醫就為胃病患者推薦中醫茶療法,幫你養出好胃。

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  一、麥冬養胃茶

材料及做法:麥冬、黨參、北沙參、玉竹與天花粉各9克,烏梅、知母及甘草各6克。將以上的材料都一同研磨成粗大粉末。一同放置到保溫瓶中,加入沸水沖泡,蓋上蓋子,燜焗3O分鐘左右即可。代茶頻飲。每天服1劑。

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功效:這款茶有益陰養胃的功效,能提高胃酸度。適合患有萎縮性胃炎者,這種胃病通常表現為形體消瘦,面色萎黃,身倦肢乏,胃酸減少,食后飽脹,心煩口乾,紅苔少。另外,這款茶也適合熱病後邪熱已去,胃納不旺者。

  二、玫瑰養胃茶

材料及做法:玫瑰花、迷迭香各3克,蜂蜜1大匙。把玫瑰花和迷迭香洗乾淨后,一起放入杯中,並加入500毫升沸水沖泡。加蓋燜焗5分鐘左右備用。把蜂蜜倒入茶汁中均勻攪拌即可飲用。

功效:玫瑰有和血平肝、養胃、寬胸以及散郁的功效。迷迭香有促進血液循環以及減緩腹脹的作用。兩者混合熬煮出來的花茶,對於胃部有非常良好的護養功效。

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  三、花果健胃茶

材料及做法:芒果汁、橘子汁各15毫升,金盞花、芙蓉花各3克。先將金盞花和芙蓉花放入杯中,加入300毫升的沸水沖泡。再加上蓋子燜焗15分鐘左右。最後倒入芒果汁和橘子汁調配均勻即可飲用。

功效:這款茶有開胃、健胃的功效,而且口感佳,非常適合女生飲用。

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