乾眼症的3個食療方,明目潤燥、改善視力,效果好!

乾眼症這種眼科疾病是很多朋友們應該有所了解,目前在我們的生活中已經有不少人患上了乾眼症這種疾病。預防乾眼症有什麼方法?下面為大家推薦幾個實用的,可以緩解乾眼症的小妙方!

菠菜護眼湯

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方葯

 

豬肝60 克,菠菜130 克,食鹽、香油各少許,清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15 克。

用法

將四味中藥材洗凈加水1升,煎煮約20分鐘,濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片,菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花,加入中藥汁、豬肝、菠菜,煮開後放人適量食鹽,攪勻後起鍋加入少許香油即可食用。

功效

本湯具有補肝養血、明目潤燥的作用。常食可改善視力,並可治療小兒夜盲症、貧血症,均有良好的補益作用。

來源:民間驗方

明目鯉魚羹

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方葯

鯉魚500克,豆腐50克,胡蘿蔔50克,熟蛋黃20克,葵花子油3 毫升,糖5 克,鹽2克。

用法

鯉魚洗凈,魚的兩側各切三處划痕。葵花子油加熱至六成熱時,加入鯉魚雙面煎至略黃,加人水和胡蘿蔔同煮15分鐘后,加人豆腐、蛋黃粒、食鹽、糖,小火燉5 分鐘即可。

功效

對乾眼症的治療有良效。

韭花海帶湯有助於預防乾眼症

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方葯

 

泡發好的海帶50 克,韭花20 克。

用法

海帶加水煮熟後放人20 克韭花,再煮2 分鐘即可,吃韭花海帶並喝湯。每周2~3 次,長期食用效果更好。

分析

韭花富含視黃醇,可防止淚腺上皮細胞萎縮,減少角膜上皮角化,促進結膜杯狀細胞再生,從而增加淚液的分泌。另外,視黃醇對海帶中的黏多糖有催化合成的作用。黏多糖是結締組織基質的主要成分,親水力強,可幫助黏膜和結締組織保持水分,使眼球表面滋潤。

功效

對乾眼症預防有很好的效果。