自製紅棗桂圓奶茶,氣血不足的姑娘建議每天一杯~ ​

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材料:大棗3個,桂圓肉20g,紅茶10g,牛奶250ml

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將所有材料倒入奶鍋中浸泡10分鐘

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浸泡后,開小火燉煮直至牛奶開始冒小泡后,關火,蓋上蓋子悶上5分鐘

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用網篩過濾掉裡面的茶葉和紅棗

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紅棗煮后特別甜,可以當茶點吃

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到此一杯香甜的紅棗奶茶就做好啦,氣血不足的女生建議每天喝一杯喲。如果覺得不夠甜可以加一勺蜂蜜喲~~~