每天吃兩口它,能給身體補充大量的胰島素,血糖降不停,比吃藥好的多

 

高血糖現在是一種非常流行的疾病,不管是大人還是小孩都會有高血糖,高血糖的出現嚴重的危害了我們的健康。如果血糖控制不好,任由其繼續升高,那麼就造成了不可逆的病症糖尿病了!

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一旦出現高血糖,即使是沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法為中心,避免飲食過量,減少脂質和糖分的攝入,特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。

在日常飲食中,有哪些食物是能起到降低血糖的功效的呢?這裡小編就和大家分享一下大自然中的「天然胰島素」,希望能幫助到更多的糖友們。

別看它長得醜,卻是天然「胰島素」!每天吃兩口,血糖降不停

 

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魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐後血糖升高。

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。

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青錢柳另外一個名字是搖錢樹,它有非常好的降糖效果。其中含有的大量營養因數能夠靶向選擇胰腺部位,直接促進胰島細胞的增長,除此之外,

可以提高外周組織細胞膜上胰島素受體敏感性和功能的效果,能從根本上達到輔助治癒糖尿病,有自主調節血糖含量的奇效。

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中醫認為苦瓜能清熱解毒,除煩止渴,可用於糖尿病的防治。現代臨床與動物實驗也證明苦瓜具有降低血糖作用,這是因為苦瓜中含有類似胰島素的物質,它能促進糖分利用,使過剩的糖分轉化為熱量;

苦瓜還能改善人體內的脂肪平衡,所以人們把苦瓜稱為糖尿病患者理想的食療食物。

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中醫認為百合具有潤肺止咳、寧心安神、防癌抗癌,現代藥理學研究證實百合多糖具有明顯的降糖作用

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菊花茶是一種用菊花泡的茶,可用於頭痛眩暈等症狀,有降低膽固醇、抑制血壓升高喝降低血糖,清熱解毒的作用最強。有很好的抗氧化性能,能説明人體清除體內自由基,注意加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

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牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥,牛蒡茶具有一面排除人體毒素,含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制。非常適合糖尿病患者的長期飲用,可增強人體內最硬的蛋白質"骨膠原",提升體內細胞活力。